خرید کمربند بدنسازی  چرم + قیمت کمربند بدنسازی

شایان ذکر است که امروزه کمربند بدنسازی از جمله لوازم و تجهیزات ضروری ورزشکاران برای انجام تمرینات و محافظت از کمر خود در برابر آسیب ها محسوب می شوند. این وسیله ورزشی عملکردی همچون ستون دارد که این امکان را به عضلات شکمی می دهد که به آن تکیه کنند. کمربند بدنسازی بیلسی با ایجاد فشار مناسب در قسمت شکم سبب استحکام در قسمت کمر و قسمت های عمقی بدن شده و با افزایش فشار و کم شدن فضا در قسمت عضلات شکمی سبب جلوگیری از بی نظمی استایل بدن در زمان انجام حرکات سنگین مانند اسکوات و ددلیفت می شود. برخی از ورزشکاران براین باورند که استفاده از کمربند بدنسازی برای ورزشکاران نیرومند و سالم چندان ضرورتی ندارد، که این یک باور غلط است زیرا ورزشکاران بایستی از کمربند برای محافظت از ستون فقرات و بهبود عملکرد بدن در هنگام وزنه زدن از آن استفاده کنند.

انواع کمربند بدنسازی بیلسی

به صورت کلی کمربندهای بدنسازی در دو دسته تمرینی (پاورلیفتینگ) و مسابقه ای (قدرتی) قرار داده می شوند. و اما کمربند های تمرینی از محافظت بالاتری از قسمت کمر و ستون فقرات در برابر آسیب ها دارند و کمربندهای مسابقه ای نسبتا از محافظت کمتری برخوردارند که نوع حرکت تمرینی در انتخاب یک کمربند بدنسازی مناسب بسیار تاثیر گذار خواهد بود.

• کمربند تمرینی (پاورلیفتینگ) بیلسی

کمربندهای پاورلیفتینگ و بدنسازی بیلسی در انواع مختلف و با طراحی های متفاوت معمولا در سه سایز S (92 CM)، M (102 CM) و سایز L (112 CM) ساخته و تولید می شوند که هدف از استفاده آنها محافظت از کمر و ستون فقرات در برابر آسیب های احتمالی و تحریک بیشتر بدن برای عضله سازی است. این نوع کمربند بدنسازی در بین ورزشکاران المپیکی از محبوبیت زیادی برخوردار است زیرا در قسمت جلوی کمربند دارای پهنای کمتری است و در هنگام اجرای تمرین موجب تداخل در هنگام اجرای حرکت نمی شود. کمربند تمرینی (پاورلیفتینگ) بایستی به طور صحیح بسته شود تا بروز آسیب جلوگیری کند بدین صورت که لبه پائینی کمربند در دو سمت بدن بر روی برجسنگی لگن قرار گیرد و قسمت جلویی کمربند در موازت با برجستگی های لگن بسته شود. کمربند تمرینی بایستی گودی کمر ورزشکار را کاملا پوشش دهد و با قسمت باسن در تماس نباشد . به این نکته توجه داشته باشید که تکنیک اجرای حرکت بایستی به شکل صحیح آن انجام شود زیرا اگر تکنیک اشتباهی را بکار ببرید حتی با بهره گیری از کمربند احتمال آسیب دیدگی وجود خواهد داشت.

• کمربند قدرتی (مسابقه ای) بیلسی

کمربندهای مسابقه ای در اندازه های مختلف و با طراحی های متفاوتی تولید می شوند. این کمربندها معمولا دارای ۷ الی ۸ سانتی متر پهنا در طول کمربند هستند و مناسب برای انجام تمرینات معمولی می باشند به دلیل پهنای عریضی که دارند گزینه مناسبی برای حمایت از دور شکم و کمر در هنگام انجام تمرینات بدنسازی می باشند. اگر شما هم تمرینات وزنه برداری و پاورلیفتینگ در برنامه تمرینی خود قرار داده اید استفاده از کمربندهای تمرینی (پاورلیفتیگ) گزینه مناسب تری خواهد بود.

موارد استفاده از کمربند بدنسازی

حالا که قصد خرید کمربند بدنسازی چرم  بیلسی را دارید بهتر است با موارد استفاده آن آشنا شوید.

عموم حرکات کار با دمبل و هالتر و اسکوات ها و اکثر دستگاه سیم کش ها. در ورزش بدنسازی صحبت های زیادی راجع به استفاده یا عدم استفاده از کمربند بدنسازی وجود دارد. برخی می گویند که در زیر وزنه های سنگین برای ثبات بدن خود باید به توانایی های خود تکیه بکنید. اما اثبات شده است که زیر وزنه‌های سنگین کمربند بدنسازی می تواند احتمال آسیب دیدگی‌های استخوانی را کاهش دهد و قطعا کمربند می تواند در عملکرد شما تاثیر گذار باشد. به نظر من استفاده از کمربند تنها زمانی‌ لازم است که حین انجام حرکات چند مفصلی بخواهید با وزنه نزدیک به رکورد خود تمرین کنید. مثلا موقع کار کردن بر روی دوچرخه ثابت نیازی به استفاده از کمربند بدنسازی نیست یا وقتی که می توانید وزنه مد نظرتان را به راحتی‌ جابجا کنید نیازی نیست.

• حرکات کار با دمبل
• هالتر
• اسکوات ها
• دستگاه سیم کش ها

 وظایف کمربند بدنسازی بیلسی

• امروزه کمربند بدنسازی از وسایل و تجهیزات مهم ورزشی مورد نیاز ورزشکاران در باشگاه ها به حساب می آید.
• کمربند بدنسازی بیلسی مانند یک دیوار عمل می کند که عضلات شکم می تواند به آن تکیه کند. کمربند بدنسازی با ایجاد فشار کافی بر محفظه شکمی باعث ثبات بیشتر در بخشهای عمقی بدن و ناحیه کمری می شود.
• افزایش فشار و کاهش فضا در ناحیه عضلات شکم باعث جلوگیری از بهم خوردن فرم بدن در هنگام انجام حرکاتی مانند اسکات می شوند.
• به دلیل خصوصیات خاص سیستم گردش خون در این نواحی تنها در تمرینات خاص ورزشی لازم است از کمربندها استفاده کرد مانند حرکات اسکات، ددلیفت، لیفت و تمامی تمریناتی که در حالت ایستاده انجام می شوند.
• بعضی از افراد تصور  می کنند بستن کمربند برای بدنسازان و وزنه برداران سالم کاملاً غیر ضروری می باشد؛ اما این باور اشتباهی است بلکه اکثر افراد برای بهبود عملکرد و حفاظت از ستون فقراتشان لازم است که از کمربندهای ورزشی و بدنسازی استفاده نمایند.
• برخلاف آنچه که در میان افراد تصور می شود عرض پشت کمربندهای بدنسازی با کارایی آن رابطه ای ندارند.
• یک کمربند بدنسازی استاندارد به گونه ای طراحی شده است که دارای برش های منحنی بوده و منطبق بر آناتومی بدن به ویژه کمر باشد.
• جنس کمربند میزان انعطاف پذیری آن را مشخص می کند.
• بهترین نوع یک کمربند ورزشی، کمربندی است که از چند لایه منسوجات و یا چرم مرغوب ساخته شده باشد.

فواید کمربند بدنسازی بیلسی

 از فواید کمربند بدنسازی بیلسی می توان به موارد زیر اشاره داشت که عبارتند از:

• کم کردن فشار وارده بر روی کمر
• از افزایش فشار خون در عضلات کمر جلوگیری می کند.
• به دلیل فشاری که به عضلات شکم وارد می کند از استرس حین تمرین جلوگیری می کند.
• محافظت از ستون فقرات در حین تمرین
• جلوگیری از حرکت بدن به سمت عقب
• کمک به استفاده از عضلات پا به جای عضلات کمر
• کمک به زدن وزنه های سنگین تر

 خطرات عدم استفاده از کمربند بدنسازی !

به طور کلی بسیاری از قسمت‌های بدن در هنگام انجام حرکات سنگین بدنسازی در خطر آسیب‌های مختلف هستند و به همین دلیل باید از هرکاری که برای مراقبت از بدن وجود دارد، دریغ نکنید، تا بدنی زیبا و سالمی را برای خود بسازید. افرادی که از کمربند استفاده نمی‌کنند، مشکلات مختلفی را برای خود به وجود می‌آورند که موارد زیر از جمله مهم‌ترین آن‌ها هستند.

• فتق دیسک
• نازک شدن دیسک
• گرفتگی های عضلات
• پارگی عضلات در پشت
• کمردرد های مزمن

اگر به هر کدام از این درد‌های مبتلا شوید، احتمال دارد که تا پایان عمر نتوانید پا در باشگاه بدنسازی بگذارید. با رعایت کردن نکات ایمنی در باشگاه و استفاده از لوازم بدنسازی شرافیت، دیگر نگرانی بابت این موارد ندارید، چرا که شما تمام موارد لازم و ضروری را برای جلوگیری از آسیب دیدگی بدن را انجام داده‌‌اید. می‌توانید با مراجعه به سایت بیلسی انواع لوازمی که برای ایمنی در باشگاه به آن‌ها نیاز دارید را ملاحظه کرده و برای سلامت خود اقدام به خرید کنید.

بستن صحیح کمربند بدنسازی

موقع استفاده از کمربند بدنسازی باید حتما جایگاه و میزان سفتی و شلی آن به درستی‌ تنظیم گردد. خیلی دیده می شود که ورزشکاران کمربند را در مناطق راحت مثل زیر شکم می بندند. حتی با اینکه می دانند این کار خلاف آن چیزی است که درباره استفاده از کمربند بدنسازی آموخته اند. نکته دیگر این است که کمربند بدنسازی را نباید شل ببندید اما خیلی از ورزشکران نیز اشتباه می کنند و آن را بیش از حد سفت می بندند. وقتی که کمربند بیش از حد سفت شود عضلات شکم نمی توانند به خوبی‌ منقبض شوند که باعث کاهش عملکرد ورزشکار می گردد. برای بستن کمربند ابتدا یک نفس عمیق بکشید سپس آن را نگه دارید و کمربند را در جایگاه خود بگذارید و در برابر فشار عضلات شکم مقاومت کنید.کمربند را تا حدی سفت کنید که کمی‌ محدودیت در انقباض عضلات شکم ایجاد شود که این امر باعث رسیدن به بیشترین مزایا خواهد شد.

بهترین کمربند بدنسازی

با فواید استفاده از کمربند بدنسازی بیلسی آشنا شدید و متوجه شدید که کمربند بدنسازی برای چیست، حالا لازم است تا بدانید بهترین کمربند بدنسازی چه کمربندی است. بهترین کمربند بدنسازی باید از مواد اولیه مرغوب تهیه شود. معمولا بهترین کمربندهای بدنسازی از جنس چرم گاومیش و چرم گاو هستند. معمولا در باشگاه های بدنسازی چند کمربند در کمدی مخصوص قرار داده می شود تا ورزشکاران در صورت نیاز بتوانند از آنها استفاده کنند.

قیمت کمربند بدنسازی حرفه ای بیلسی

قیمت این نوع کمربند ها با توجه به متریال ساخت (چرم گاو) خیلی مناسب است. و با توجه به اینکه شما این کمربند را مستقیما از فروشگاه ورزشی بیلسی می خرید با حذف واسطه ها این محصول با قیمت خیلی مناسب تر به دست شما می رد.

خرید اینترنتی کمربند بدنسازی بیلسی

 فروشگاه ورزشی بیلسی تلاش کرده است بهترین و با کیفیت ترین تولیدات ورزشی را در خود بگنجاند تا افراد با خیال راحت بتوانند  اقدام به خرید  کالای ورزشی مورد نیاز خود نمایند و همین طور تا حد ممکن نسبت به قیمت کالا  و کیفیت آن اطمینان خاطر داشته باشند. شما می توانید با مراجعه به سایت بیلسی  و نوشتن کمربند در قسمت جستجوی سایت با مشاهده انواع کمربندهای بدنسازی و ورزشی ، اطلاعات مورد نیاز خود را کسب و در صورت تمایل اقدام به سفارش و خرید اینترنتی کالای مورد نظر خود نمائید.